玛咔是什么有什么用，玛卡种植条件及地区

玛咔，是一种充满神秘色彩的植物。在我国，仅在云南丽江等极少数地方才能找到它的身影。玛咔属于十字花科植物，原产于南美洲安第斯山脉，因其独特的生长环境和营养价值被人们誉为“南美人参”。

玛咔的主要可食用部分是它的根，外形类似于小圆萝卜。当玛咔植株长到12-20厘米时，它的根就开始膨大，这时就可以收获了。据报道，在适当的条件下，玛咔只需要一年就能完成生命周期。

玛咔不仅具有丰富的营养价值，还含有大量的高单位营养素，能够滋养和增强人体。那么，玛咔具体有哪些作用呢？

玛咔具有抗疲劳的功效。其中富含的铁元素以及牛磺酸、矿物质锌、氨基酸、蛋白质等成分，能够明显抗疲劳，增强肌肉耐力，帮助增强免疫系统，改善贫血症状，让皮肤更加年轻有活力。

玛咔还能补充体力。由于玛咔生长在贫瘠的高原上，因此需要高能量才能成长。它能够快速补充体力，消除疲劳，恢复精力，是少数通过药物测试的合格快速体力增强剂之一。

玛咔还能改善睡眠、抗更年期、活跃生育以及增强记忆力。玛咔中的各种生物碱能够调节卵巢、、肾上腺等功能，平衡体内激素水平，从而改善更年期症状，促进女性雌激素的分泌。

那么，如何种植玛咔呢？玛咔的种植条件十分特殊。它适合生长在海拔3200-0米的高寒地带和山区。玛咔喜欢昼夜温差大的环境，温差越大，越有利于其生长，药效也就越大。它对土壤和雨水的要求也十分严格。只有排水良好的沙土和充沛的雨水才能满足其生长需求。

目前我国只有云南丽江玉龙雪山地区适合玛咔的生长。由于玛咔的生长条件限制和稀缺性，它的价格也相当高昂。

玛咔是一种充满神秘色彩的营养植物，它具有丰富的营养成分和多种功效。在这个追求健康的时代，玛咔将成为人们追求健康的新选择。